うま辛元気UP!!ラーメン

つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348

「辛」に野菜やお肉、卵などをトッピングした元気UPラーメンを作りました!!
このレシピの生い立ち
夏の疲れがでている今!
こんな時は、良質なタンパク質と野菜をたっぷりとって元気UPしたいものです。
辛に美味しくトッピングして、いい汗かきながらモリモリ食べたい1品に仕上げました♪

うま辛元気UP!!ラーメン

「辛」に野菜やお肉、卵などをトッピングした元気UPラーメンを作りました!!
このレシピの生い立ち
夏の疲れがでている今!
こんな時は、良質なタンパク質と野菜をたっぷりとって元気UPしたいものです。
辛に美味しくトッピングして、いい汗かきながらモリモリ食べたい1品に仕上げました♪

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材料

2人分
  1. 2袋
  2. もやし 1袋
  3. ニラ 1/2束
  4. 2個
  5. 鶏ささみ肉 2切れ
  6. 炒りゴマ 大さじ1
  7. ゴマ 小さじ1
  8. 調理酒 大さじ1
  9. 味付け鶏そぼろ 1瓶

作り方

  1. 1

    鶏ささみは食べやすい大きさにそぎ切りし、調理酒を入れレンジで1分半加熱する。

  2. 2

    ニラは3cmの長さに切る。

  3. 3

    フライパンに、ごま油を入れ、もやしとニラ、味付け鶏そぼろを入れ炒める。最後に炒りゴマを加える。

  4. 4

    卵をコップに割り、大さじ2の水を入れ、皿で蓋をして、レンジで50秒加熱。(温泉卵)×2個作る。

  5. 5

    辛に鶏ささみで出た汁を加えて煮込む。(水は、50cc少な目に入れる)

  6. 6

    ラーメンに、トッピングする。

コツ・ポイント

ささ身をレンチンしたダシを加えるため、ラーメンを煮込む時、水を少し少な目にする。

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つきみだんごです。料理は好きですが、毎日となると大変ですね。たまにコンテストなどに挑戦し、腕を磨いています。どうぞ宜しくお願いします。
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