簡単♡めんつゆ一本で手作りふりかけ

んみ♡
んみ♡ @cook_40259309

お野菜がたくさん摂れるし自分もパクパク笑
たくさん作って冷や奴、チャーハンに混ぜて食べても美味〜♡
このレシピの生い立ち
緑野菜が嫌いな息子の為にどーにかして食べさせたくて(^^;;パクパク食べてくれます♡嬉しい♡

簡単♡めんつゆ一本で手作りふりかけ

お野菜がたくさん摂れるし自分もパクパク笑
たくさん作って冷や奴、チャーハンに混ぜて食べても美味〜♡
このレシピの生い立ち
緑野菜が嫌いな息子の為にどーにかして食べさせたくて(^^;;パクパク食べてくれます♡嬉しい♡

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材料

五人分くらい
  1. 小松菜 1/4束
  2. 大葉 2枚
  3. 人参 1/4本
  4. カブ 1/2個
  5. しらす(あれば 適当
  6. ゴマ 適当
  7. ニンニク 一個
  8. めんつゆ二倍 大さじ2〜3杯
  9. ごま 炒め用

作り方

  1. 1

    お野菜は好きな物をみじん切りにしてニンニクと一緒にごま油で炒めます。

  2. 2

    そこにめんつゆを加え、汁気がなくなるまで炒めます。

  3. 3

    ゴマを適量入れ、よく炒めてパラパラになったら冷まして容器に入れて完成♡

コツ・ポイント

切ってめんつゆ入れるだけ!
一味なんかを加えたら大人のふりかけで二度美味しい!!

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