蓮根ナゲット

比呂子ん
比呂子ん @cook_40068897

お子様の軽いおやつや、お父さんの晩酌のおつまみに。
このレシピの生い立ち
蓮根と鶏肉が好きで、よく作る、わかめと蓮根のつくね焼きを改良して出来たレシピです。

蓮根ナゲット

お子様の軽いおやつや、お父さんの晩酌のおつまみに。
このレシピの生い立ち
蓮根と鶏肉が好きで、よく作る、わかめと蓮根のつくね焼きを改良して出来たレシピです。

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材料

2人前
  1. 蓮根 80g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 鶏挽肉 150g
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ★塩 小さじ1/3
  6. 粗挽き胡椒(あれば) 少々
  7. 1個
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 揚げる用

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、蓮根はすりおろす。

  2. 2

    ボールに★の材料と、1で切った玉ねぎ、すりおろした蓮根を加えよくまぜる

  3. 3

    混ぜ合わせたたねを食べやすい大きさにまるめる。(小判形が一般的かな?)

  4. 4

    別のボールに卵を割り入れ溶く。
    卵が溶けたら小麦粉を加え、混ぜ合わせる。

  5. 5

    揚げ油を170〜180度に熱する。

  6. 6

    ナゲットのたねを、スプーン等ですくい、4で作った衣にくぐらせて油に入れる。

  7. 7

    ナゲットの厚さにもよりますが、だいたい、6〜9分くらい揚げる。

  8. 8

    揚がったら油をよくきり、お好みで、マスタードやケチャップ、七味マヨネーズ、ポン酢などをつけ、お皿に盛り付けて完成

コツ・ポイント

たねを混ぜる際、手にサラダ油(分量外)を少量塗ると手にくっつきにくくなります。

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