れんこんのピリ辛炒め

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

甘酢しょうゆを絡めます
このレシピの生い立ち
天ぷらが余ると作っていたのですが面倒な時やもう一品欲しい時用レシピです

れんこんのピリ辛炒め

甘酢しょうゆを絡めます
このレシピの生い立ち
天ぷらが余ると作っていたのですが面倒な時やもう一品欲しい時用レシピです

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材料

  1. れんこん(天ぷら) 1節
  2. ○醤油 大2
  3. ○エリスリトール 大2
  4. ○酢(簡単酢) 大1
  5. ごま 一味(仕上げ用) お好みで
  6. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむき、1cm幅に切り、水にさらし片栗粉をつけます

  2. 2

    多めの油を熱したフライパンできつね色になるまで揚げ焼きします

  3. 3

    フライパンに、○を入れ一煮立ちさせ、タレを絡ませ、仕上げにごまと一味をふり完成です

コツ・ポイント

・コツのいらない天ぷら粉+酢+炭酸を使い、小さなフライパンで天ぷら風ににして、揚げると衣がふわふわで美味しいです・野菜は、かぼちゃ、ゴボウ、人参、しし唐、パプリカ、ピーマンをプラスすると彩りが綺麗になります

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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