カリッと焼いて♪納豆とチーズの巾着
とんぺんいちご @cook_40142672
簡単で良質なタンパク質たっぷりの栄養満点ヘルシーメニュー♪主菜にもなっちゃうよ(*^^)v
このレシピの生い立ち
油揚げだけを焼いて食べるのが好きなのですが、冷蔵庫に納豆が溜まってしまった時に、中に入れちゃおうと思って作ってみたのが始まりです。
我が家ではなかなかの人気メニューになりました(*^^*)
カリッと焼いて♪納豆とチーズの巾着
簡単で良質なタンパク質たっぷりの栄養満点ヘルシーメニュー♪主菜にもなっちゃうよ(*^^)v
このレシピの生い立ち
油揚げだけを焼いて食べるのが好きなのですが、冷蔵庫に納豆が溜まってしまった時に、中に入れちゃおうと思って作ってみたのが始まりです。
我が家ではなかなかの人気メニューになりました(*^^*)
作り方
- 1
油揚げを半分に切ります。
お値段が良い油揚げより、お徳用の油揚げの方が袋状にしやすいです。 - 2
ボウルに納豆と、添付のタレやカラシがあれば入れて、チーズもお好きな量を投入して混ぜ混ぜします。
- 3
切った油揚げの中にスプーンで納豆をすくって入れます。
入れたら爪楊枝で入れ口を止めます。 - 4
詰めたものからフライパンに並べて、全部並べたら火をつけて中火で両面カリッと焼いたら出来上がり！
- 5
お好みでめんつゆやポン酢、七味唐辛子をかけて食べてね(*^^*)
-
コツ・ポイント
中身が多めの方が美味しいです♪
お味噌と砂糖で味をつけてもgood！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19817891
