お弁当☆鶏胸肉の竜田揚げ⁈

ひきひきぴろろ
ひきひきぴろろ @cook_40063210

お弁当のメインに一品!安価な鶏胸肉でも美味しく頂けるよ〜♡
このレシピの生い立ち
いつも安価な鶏胸肉を美味しく食べたくて♡

お弁当☆鶏胸肉の竜田揚げ⁈

お弁当のメインに一品!安価な鶏胸肉でも美味しく頂けるよ〜♡
このレシピの生い立ち
いつも安価な鶏胸肉を美味しく食べたくて♡

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材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 味醂 50cc
  3. 醤油 40cc
  4. 30cc
  5. ガーリックソルト 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を斜めにそぎ切りする。

  2. 2

    タッパー容器に調味料を入れ、鶏胸肉をいれて、冷蔵庫で一晩すごす。

  3. 3

    ビニール袋に鶏胸肉、片栗粉を入れて、粉をまんべんにつける。

  4. 4

    フライパンに多めの油を入れて、鶏胸肉を焼く。

  5. 5

    焦げ目が少しついたら、裏返してさらに焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

買ったら、すぐに漬け込んでおけば、お弁当に!夕ご飯に!使えて便利です♡

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ひきひきぴろろ
ひきひきぴろろ @cook_40063210
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数あるレシピの中から、訪問して頂きありがとうございます 。栄養士、調理師の免許を持つものの…料理が大の苦手。自分の励みになるようにupし始めました。最近、やっと適当が出来るようになりました(笑)将来、娘2人に母の味を伝授したいという目標も出来ました♡ありがとうございます♡あっ、盛り付け下手ですww 聖飢魔Ⅱのデビュー当時からの信者でございます♫昼間は給食のお姉さんしてます♡
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