牛肉と長芋ピリ辛コク炒め 365キッチン @cook_40263842 牛肉と長芋ピリ辛コク炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 牛肉と長芋ピリ辛コク炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 牛肉と長芋ピリ辛コク炒め 365キッチン @cook_40263842 牛肉と長芋ピリ辛コク炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 牛肉と長芋ピリ辛コク炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉(薄切り) １２０g 塩・こしょう 各少々 長芋 １６０g 長ネギ １/２本 鷹の爪 １本 ごま油 小さじ２ （A） 紹興酒又は日本酒 大さじ１ オイスターソース 大さじ１ 水 大さじ1 しょうゆ・砂糖 各小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は一口大に切り塩・こしょうを揉み込む。長芋は２cm角、長ネギは斜め薄切り、鷹の爪は小口切りにする。 2 フライパンにごま油と鷹の爪を加え熱し、ネギをさっと炒め、牛肉を広げるように加える。 3 肉の色が変わりはじめたら、長芋を加えさらに炒める。 4 ③に混ぜ合わせたＡを加え炒めあわせる。 コツ・ポイント ＜1人分＞ エネルギー ３７１kcal 塩分 １．８ｇ 脂質 ２６．７g＜調理時間 １３分＞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19820767 コピーしました！ 365キッチン @cook_40263842 2017/10/19 02:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 日本酒 トウガラシ 山芋 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 たっぷり食べよう♪自家製ミートソース りんご大量消費！簡単手作りりんごジュース 簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！ いちばん簡単！ワカたまスープ☆ 材料2つ！超簡単柿プリン♡ Blondies Brad's tandoori lamb chops Pork miso soup(Tonjiru) Mike's EZ Hot BBQ Chicken Hoagies & EZ Baked Beans Caramelized Onion (Using Slow Cooker) -- 2 Ingredients! ごま油と塩だけトースト♪ 手作り♪みぞれ餡かけエゴマ豆腐 モロッコ風♥セモリナ粉のパンケーキ さば缶ときのこの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19820767
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