青パパイヤの和風きんぴら
東果レシピ @cook_40045284
青パパイヤで親しみのある料理を作ってみました。
このレシピの生い立ち
火を通しても壊れない栄養素
サラダ以外で何かないか？
お手軽なレシピはないか？
出来上がったのは
作り置きにもピッタリなレシピ。
青パパイヤの和風きんぴら
青パパイヤで親しみのある料理を作ってみました。
このレシピの生い立ち
火を通しても壊れない栄養素
サラダ以外で何かないか？
お手軽なレシピはないか？
出来上がったのは
作り置きにもピッタリなレシピ。
アプリでひらく作り方
- 1
ID:20010853 を参考に下処理を行います。
使うサイズは、千切り。 - 2
フライパンにごま油を入れ熱し、水気を切った青パパイヤを入れて炒めます。
- 3
ごま油がなじんだら、だし汁を入れてお好みの硬さになるまです煮ます。
- 4
油を切ったツナ缶、※の調味料、ごまを入れ、水気が少なくなるまで炒めます。
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