ブロッコリーの芯と人参を乱切り
じゃがいもは皮を剥いて洗ってラップ
野菜をレンジ600w3分
じゃがいもだけ+2分

玉葱を薄切り
ぶなしめじを小房に分け
ベーコンを細切り

油少々で玉葱ぶなしめじベーコンを炒める

人参ブロッコリーを加えて炒める

小麦粉コンソメ黒胡椒ガーリックを加えてよく混ぜて炒める

じゃがいもを大きめに切って加える
牛乳と味噌を加えて3分煮て完成