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まるごと小松菜&ツナのゴマドレ温サラダ
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まるごと小松菜&ツナのゴマドレ温サラダ-レシピのメイン写真

まるごと小松菜&ツナのゴマドレ温サラダ

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

小松菜まるごと、ツナ缶まるごと、簡単茹でてかけるだけ!
このレシピの生い立ち
簡単おひたしですが、少しボリュームが出て栄養的にもバランスが取れるもう一品を!ということで考えました。

小松菜まるごと、ツナ缶まるごと、簡単茹でてかけるだけ!
このレシピの生い立ち
簡単おひたしですが、少しボリュームが出て栄養的にもバランスが取れるもう一品を!ということで考えました。

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アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

小松菜まるごと、ツナ缶まるごと、簡単茹でてかけるだけ!
このレシピの生い立ち
簡単おひたしですが、少しボリュームが出て栄養的にもバランスが取れるもう一品を!ということで考えました。

小松菜まるごと、ツナ缶まるごと、簡単茹でてかけるだけ!
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簡単おひたしですが、少しボリュームが出て栄養的にもバランスが取れるもう一品を!ということで考えました。

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材料

  • 小松菜 1束
  • ツナ缶(小) 1缶
  • キユーピー深煎りごまドレッシング 適量
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を固めに茹で、水分を切ってから食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    小松菜の上に水分、油分をよく切ったツナ、すりごまをのせる。

  3. 3

    食べる直前にキューピー深煎りゴマドレッシングをたっぷりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜は固めに茹でて水分をよく切る。

ツナ缶の水分と油分をよく切る。

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アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677
2016/04/13 00:22に公開
毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく!https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest
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このレシピのキーワード

ホットサラダ ツナ 小松菜

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