納豆おやき

ひむ
ひむ @cook_40265494

子供のおかず、おやつにぴったり。
1歳の娘のお気に入りです。
手づかみ食べ、フォークの練習に。
このレシピの生い立ち
あまり野菜を食べない娘のために栄養がとれるものを考えました。

納豆おやき

子供のおかず、おやつにぴったり。
1歳の娘のお気に入りです。
手づかみ食べ、フォークの練習に。
このレシピの生い立ち
あまり野菜を食べない娘のために栄養がとれるものを考えました。

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材料

1人前
  1. 納豆 1パック
  2. 茹でたほうれん草 10~20g
  3. 万能ねぎの小口切り 大さじ2
  4. 小麦粉 大さじ3
  5. 大さじ1
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    納豆にたれを入れてかき混ぜておく

  2. 2

    ボウルに小麦粉と水を入れてよく混ぜ、納豆、ほうれん草、万能ねぎを加えて更に混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンを中火にかけてごま油を熱し、2を5等分に分けて両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

野菜は何でもOK。
大人のおつまみ用に醤油、からしを追加しても(^_^)

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