豆苗としらすの胡麻ごまサラダ。

abichi
abichi @cook_40051168

豆苗に熱した胡麻油をかけたシャキシャキサラダです♬しらすと香ばしい胡麻の食感が良く合います☆
このレシピの生い立ち
豆苗を使ったお手軽なサラダをと^^

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材料

3人分
  1. 豆苗 1袋
  2. しらす 30g程
  3. 白胡麻 小さじ2
  4. 胡麻 大さじ2
  5. 1つまみ
  6. 合わせ調味料
  7. 生姜(すりおろし) 1かけ分
  8. 砂糖 小さじ2
  9. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料です☆

  2. 2

    豆苗は豆の部分切り離し、2〜3等分にします。

  3. 3

    さっと水洗いしたのち、水気を良く切ります。

  4. 4

    ボウルに豆苗、しらす、白胡麻を入れて合わせます。

  5. 5

    合わせ調味料のおろし生姜、砂糖、ポン酢を用意しておきます。

  6. 6

    胡麻油をフライパンで熱して、塩1つまみを加えます。

  7. 7

    煙が立ったら先程のボウルにまわし入れ、合わせた調味料と一緒に和えます。

  8. 8

    お皿に盛り付けて出来上がり♬胡麻油の風味が後を引きます☆

コツ・ポイント

●豆苗は水気を良く切ってからボウルに入れて下さい。

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レシピ作者

abichi
abichi @cook_40051168
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時間をみつけては気ままに料理を作っている男性です。 食べることが大好きで好き嫌いがないのが唯一の自慢ヽ(▽⌒*)お時間のある時に少しでも覗いて頂けたら嬉しいです☆
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