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ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！
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ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！-レシピのメイン写真

ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！

京たまご
京たまご @kotama12

さっぱり梅とワカメに香りのいいニラを加えました♪ニラの香りがよく止まらなくなります♪栄養満点のニラを暑い日に是非！
このレシピの生い立ち
体を温める栄養満点のニラを沢山とりたくて、ワカメと梅とあわせてさっぱりと仕上げました♪

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ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！

京たまご
京たまご @kotama12

さっぱり梅とワカメに香りのいいニラを加えました♪ニラの香りがよく止まらなくなります♪栄養満点のニラを暑い日に是非！
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体を温める栄養満点のニラを沢山とりたくて、ワカメと梅とあわせてさっぱりと仕上げました♪

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材料

2人分
  • ニラ 1/2束
  • 乾燥ワカメ 5g
  • 梅干し 1個
  • ●酢 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1/4
  • ●醤油 大さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ニラは5cm幅ぐらいにかけて蒸します。
    ワカメは水でもどします。梅は包丁でたたくか、スプーンで潰します。

    • ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！作り方1写真
  2. 2

    ニラ・ワカメは水気をきって、梅とあわせます。

    • ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！作り方2写真
  3. 3

    ●印の調味料を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やします。

    • ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！作り方3写真
  4. 4

    冷えれば完成です♪

    • ニラとワカメの梅和え♪ニラが香る〜！作り方4写真

コツ・ポイント

水気はよく絞って下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/07/03 06:50に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

梅肉和え ニラ ワカメ 梅ぼし

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