だしを取らずに花かつおをそのまま入れているので簡単！肉と魚のたんぱく質が取れますよ♪
生姜は熱を加えるとこでシンゲロール（脂肪分解作用）、生だとショウガオール（新陳代謝をよくする）が取れますので、分けて入れることで両方取ることができます。