鶏胸肉で節約♡照り焼きチキン!

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

トロッとした甘辛だれの、ジューシー照り焼き♡お弁当にも、ご飯のおかずにも最高!
このレシピの生い立ち
鶏胸肉レシピ、大好き♡

鶏胸肉で節約♡照り焼きチキン!

トロッとした甘辛だれの、ジューシー照り焼き♡お弁当にも、ご飯のおかずにも最高!
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材料

  1. 鶏胸肉 1枚(250gほど)
  2. 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 濃口しょうゆ 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにし、フライパンへ。

  2. 2

    酒をまぶし、10分ほどおき。蓋をし、中火で蒸し焼きに。※鶏皮も一緒に焼いて。

  3. 3

    表面が白っぽくなったら、ひっくり返し…

  4. 4

    砂糖と水(大さじ1)を入れ、蓋をして1分。

  5. 5

    濃口しょうゆも入れ、蓋をして1分。

  6. 6

    片栗粉を水(大さじ2)で溶いたものを入れ、とろみづけ!

  7. 7

    再び、強めの中火にして、ふつふつさせたら、完成(^^)

  8. 8

    パンに挟んで、照り焼きチキンバーガー♡

コツ・ポイント

そぎ切りした鶏胸肉を、蒸し焼きに!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
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♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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