これこれ!にんじんの胡麻みそ炒め♬

manico4
manico4 @cook_40075171

お弁当の彩りにも最適♪
このレシピの生い立ち
人参が余っていると毎回キャロットラペだったので、ほかにないかなと思って味噌風味にしてみました^^

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材料

  1. にんじん 小1本
  2. ゴマ 大さじ半分
  3. 胡麻 大さじ1
  4. ☆味噌 大さじ1
  5. ☆水 150 cc
  6. スパイス  (あれば)

作り方

  1. 1

    人参を小さい乱切りにする(1.5cm位)

  2. 2

    ゴマ油で人参をしっかり炒める

  3. 3

    ☆を入れ蓋をして蒸し焼きにして人参を柔らかくする(竹串で刺して確認)

  4. 4

    蓋を取り、汁けがなくなる直前にゴマを加え、汁けがなくなるまで炒める

コツ・ポイント

ゴマはすりごま半分加えると風味が増します。
スパイスはシナモン、コリアンダー、オールスパイスを加えました。なくてもおいしいです^^
サイズはお弁当に入るくらいの小さめにしないと
なかなか火が通らないです

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レシピ作者

manico4
manico4 @cook_40075171
に公開
結婚前はお菓子作りに夢中でしたが、お料理の楽しさも覚えたので、母の味を自分のものにできるように奮闘中!お魚も捌けるようになれたのでどんどん幅を広げていきたい^^
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