ネバシャキ!白菜と長芋の浅漬け風サラダ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

直ぐできる浅漬け風なサラダ。白菜は先に塩で揉んでしんなり。長芋はシャキシャキ歯ごたえ。切り昆布の旨みもgood
このレシピの生い立ち
浅漬け風でたくさん食べられるようにしました。

ネバシャキ!白菜と長芋の浅漬け風サラダ

直ぐできる浅漬け風なサラダ。白菜は先に塩で揉んでしんなり。長芋はシャキシャキ歯ごたえ。切り昆布の旨みもgood
このレシピの生い立ち
浅漬け風でたくさん食べられるようにしました。

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材料

  1. 白菜 200g
  2. 長芋 50g
  3. 2g
  4. 切り昆布 3g
  5. お酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は長さ8センチ位にして。繊維に沿って細切りにする。塩を振り揉み込む。

  2. 2

    長芋も千切りにして1に入れる。

  3. 3

    2に切り昆布を加えてもみ、お酢を加えさらに揉み込む。

  4. 4

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

作りたてでも美味しいですし、翌日でもいいですよ。サラダと言っても油分なし。いいですよ。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
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初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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