【病院】鮭のみそバター【給食】

井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo
(1人分)エネルギー 218kcal
たんぱく質 12.1g
脂質 13.9g
糖質 8.5g
食塩相当量 0.8g
このレシピの生い立ち
当院では魚の臭みや煮くずれを防ぐために、焼いた魚にソースをかける作り方をしています。
ご家庭の場合は、食材と調味液をすべてシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱するか、鍋で煮るだけで、簡単に主菜が完成します。(時短料理)
【病院】鮭のみそバター【給食】
(1人分)エネルギー 218kcal
たんぱく質 12.1g
脂質 13.9g
糖質 8.5g
食塩相当量 0.8g
このレシピの生い立ち
当院では魚の臭みや煮くずれを防ぐために、焼いた魚にソースをかける作り方をしています。
ご家庭の場合は、食材と調味液をすべてシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱するか、鍋で煮るだけで、簡単に主菜が完成します。(時短料理)
作り方
- 1
(下ごしらえ)
たまねぎ:千切 - 2
(魚を焼く)
魚をごま油で焼く - 3
(ソースを作る)
別鍋にしめじ、たまねぎを炒める
→バター以外の調味料を入れて煮る
→仕上げにバターを入れる - 4
(盛付)
魚を盛り、上かソースをかける - 5
●展開●
常食
食形態:通常 - 6
●展開●
軟菜食
食形態:通常
(圧力鍋使用) - 7
●展開●
軟菜食
食形態:キザミ
(ムース使用) - 8
●アレンジ●
鮭→白身魚
コツ・ポイント
鮭は、ほかの白身魚(たら、たい、すずき、パンガシウス)で代用できます。
給食提供する鮭は価格高騰が続いており、最近は白身魚で提供することが多くなっています。
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