夏っ!ナスとトマトのひき肉オイポン炒め

Lemon157
Lemon157 @cook_40251883

調味料はポン酢とオイスターソースだけっ!
夏が旬のナスとトマトを簡単にさっぱりと
でもガッツリとご飯がすすんじゃうレシピ
このレシピの生い立ち
暑い夏!夏バテ気味でもしっかり食べてもらいたくて、旬の野菜たっぷりで作ってみました。

夏っ!ナスとトマトのひき肉オイポン炒め

調味料はポン酢とオイスターソースだけっ!
夏が旬のナスとトマトを簡単にさっぱりと
でもガッツリとご飯がすすんじゃうレシピ
このレシピの生い立ち
暑い夏!夏バテ気味でもしっかり食べてもらいたくて、旬の野菜たっぷりで作ってみました。

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材料

  1. 豚ひき肉 150g
  2. ナス 4本
  3. トマト 中1玉
  4. 昆布ポン酢 大さじ2
  5. オイスターソース 小さじ2
  6. ごま 大さじ1
  7. おろしにんにく 小さじ半分
  8. 刻み生姜 小さじ1
  9. 片栗粉(大さじ1の水で溶く) 大さじ1
  10. お好みで 小ねぎ、大葉、豆板醤

作り方

  1. 1

    ナスとトマトを乱切りにし、ナスには塩を振って10分位おく。

  2. 2

    ひき肉をにんにく、生姜と一緒に炒め、オイスターソースで味付けして、皿に取りだす。(豆板醤入れたい方はここで入れて!)

  3. 3

    10分おいたナスを水に浸してから水をきり、ギュッと絞る。(この作業でアクがぬけて、余分な油をすわなくなります。)

  4. 4

    フライパンにごま油を熱して、ナスを入れやや強い中火で少し焦げ目がつくくらい炒める。(以下の写真はナス6本です。)

  5. 5

    ナスが透き通ってきたら、ひき肉をフライパンに戻し、続いてトマトも入れ、ポン酢を回し入れて混ぜ炒める。

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉を回し入れ、強火でグツグツしたらすぐに火を止める。

  7. 7

    皿に盛り付け、お好みで小ねぎや大葉をのせて出来上がり。

  8. 8

    11月4日 話題入りさせていただきましたっ!沢山作っていただきありがとうございますっ!秋も冬もモリモリたべようっ!(笑

コツ・ポイント

トマトを入れてからの作業は素早く!
トマトに火が入りすぎないほうが美味しいですよ。

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