夏っ!ナスとトマトのひき肉オイポン炒め

Lemon157 @cook_40251883
調味料はポン酢とオイスターソースだけっ!
夏が旬のナスとトマトを簡単にさっぱりと
でもガッツリとご飯がすすんじゃうレシピ
このレシピの生い立ち
暑い夏!夏バテ気味でもしっかり食べてもらいたくて、旬の野菜たっぷりで作ってみました。
夏っ!ナスとトマトのひき肉オイポン炒め
調味料はポン酢とオイスターソースだけっ!
夏が旬のナスとトマトを簡単にさっぱりと
でもガッツリとご飯がすすんじゃうレシピ
このレシピの生い立ち
暑い夏!夏バテ気味でもしっかり食べてもらいたくて、旬の野菜たっぷりで作ってみました。
作り方
- 1
ナスとトマトを乱切りにし、ナスには塩を振って10分位おく。
- 2
ひき肉をにんにく、生姜と一緒に炒め、オイスターソースで味付けして、皿に取りだす。(豆板醤入れたい方はここで入れて!)
- 3
10分おいたナスを水に浸してから水をきり、ギュッと絞る。(この作業でアクがぬけて、余分な油をすわなくなります。)
- 4
フライパンにごま油を熱して、ナスを入れやや強い中火で少し焦げ目がつくくらい炒める。(以下の写真はナス6本です。)
- 5
ナスが透き通ってきたら、ひき肉をフライパンに戻し、続いてトマトも入れ、ポン酢を回し入れて混ぜ炒める。
- 6
最後に水溶き片栗粉を回し入れ、強火でグツグツしたらすぐに火を止める。
- 7
皿に盛り付け、お好みで小ねぎや大葉をのせて出来上がり。
- 8
11月4日 話題入りさせていただきましたっ!沢山作っていただきありがとうございますっ!秋も冬もモリモリたべようっ!(笑
コツ・ポイント
トマトを入れてからの作業は素早く!
トマトに火が入りすぎないほうが美味しいですよ。
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