長芋の即席和え物

みんな大好きなお茶漬けのもとの味付けです！あられがﾎﾟﾘﾎﾟﾘおいしー

香味野菜が香る！ご飯にかけたり、お酒のつまみにぴったりです☆

大好きな長いもが出回ってきました＾＾冷蔵庫にあった材料でちょこっと一品に♪

失敗知らずの麺つゆ使用。小鉢のつもりが、バクバク食べちゃいます。

ほうれん草を茹でたものと長芋をビニール袋でたたいたものを薄口しょうゆで和えます。「話題入り」＆「健康レシピ」入り

記録用

簡単に出来るので、あと1品という時に。

簡単

単品で作れる惣菜はあと1品にもピッタリでアレンジにも便利です♪

激ウマです。

長芋はまな板を使わずに袋に入れてたたいてしまえば後片付けが簡単です。

混ぜるだけ！簡単！お酒のおつまみにもどうぞ

簡単で、美味しい！酒の肴にどうぞ(^-^)/

ねばねばが食べたくて

超簡単！早！楽！

チンして絞って混ぜるだけ♪安くておいしい箸休めの一品です☆

切って和えるだけ！

お鍋の時などの箸やすめに♪なめたけと韓国海苔で和えるだけ。３分間クッキング？（笑）

あと一品欲しい時に！おつまみにもいいですね♬

アレンジ自由自在！おつまみにもなるし、切り方を変えれば丼にもなる！食欲がない時にも食べやすいと思います。

あっさり余り物で作れるレシピです

激ウマです。

あと一品…という時にさっと作っちゃいましょう♪

長芋のシャキシャキと、とろとろが楽しめて食感がいい和え物です。

野菜の王様モロヘイヤと、長芋で滋養強壮、栄養満点！あと一品の小鉢に、もちろんご飯やお蕎麦にかけても。

レシピというほどの物ではないけど･･･おつまみにちょっと春色の一品。所要時間は約3分。

ブロッコリーを和風に食べたくて家にあるものでつくりました。意外とブロッコリーと長芋が合います♡

私の料理のレギュラーメンバーとしてあげられるほどよく使う茎わかめ！長いもとのコラボで、つるっとサクサクの食感がいい感じです。

暑くて食欲なくても、梅干しでサッパリ食べれます。

滋養強壮に効く2つの野菜を手軽に美味しく決めてみました。これから夏に向けて、是非お試しください♪