鶏もも肉とアスパラのバター炒め

etsukoooo
etsukoooo @cook_40159988

【22/07/10話題入り大感謝!】
シンプルだけど美味しい!
おかずにもおつまみにも。
すぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉とアスパラが激安だったので。
焼き鳥屋さんにありそうなメニューを考えました。
②の工程で、サラダ油を使って鶏ささみを使っても美味しいですよ♥︎

鶏もも肉とアスパラのバター炒め

【22/07/10話題入り大感謝!】
シンプルだけど美味しい!
おかずにもおつまみにも。
すぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉とアスパラが激安だったので。
焼き鳥屋さんにありそうなメニューを考えました。
②の工程で、サラダ油を使って鶏ささみを使っても美味しいですよ♥︎

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材料

  1. 鶏もも肉 100g
  2. アスパラ 4〜5本
  3. バター 大さじ1
  4. 塩、胡椒 少々
  5. 白髪ねぎ(無くても可) お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、一口大の削ぎ切りに。
    アスパラは根元1/3くらい(固い部分)をピーラーで皮を剥き、3〜4cm幅に切っておく。

  2. 2

    フライパンに鶏もも肉の皮面を下にして並べ、
    中火にかける。鶏皮から脂が出てくるので油はひきません。※コツ参照ください。

  3. 3

    皮に焼き目がついたら鶏肉をひっくり返してアスパラを投入。フライパンを軽く揺すりながら具材に火が通るように炒めます。

  4. 4

    アスパラと鶏肉に火が通ったら、バターを入れて具材に絡まるように混ぜる。塩、胡椒で味付けをします。※コツ参照ください。

  5. 5

    器に盛り付けて、白髪ネギを天盛りにして完成です。お好みで最後にブラックペッパーを振っても美味です。

  6. 6

    2022/07/10
    皆々様のお陰で話題入りいたしました!本当にありがとうございます!!!

コツ・ポイント

※鶏皮から脂がでますが、もし焦げるようであれば、サラダ油を少々加えてください。
※バターの塩分があるので、塩の入れすぎに注意してくださいね。

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etsukoooo
etsukoooo @cook_40159988
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ご訪問ありがとうございます。2014年3月に開設しました。1984年生まれ。パートナーと二人暮らしです。休肝日ゼロの酒好きです。お酒もお米も大好きなのでおかずにもなるおつまみ(「おかづまみ」と勝手に名付けてます)のレパートリーを増やすべく日々考えてます。みなさんのレシピにも本当に助けられてます。よろしくお願いいたします。
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