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揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風
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揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風-レシピのメイン写真

揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風

マキマユ♪
マキマユ♪ @cook_40264379

材料は4つだけ。ご飯にミートソースとチーズを混ぜて、油揚げに詰めて焼くだけです。レシピID :20044232の応用です。

このレシピの生い立ち
少ない材料で簡単に作りたくて考えました。

材料は4つだけ。ご飯にミートソースとチーズを混ぜて、油揚げに詰めて焼くだけです。レシピID :20044232の応用です。

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揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風

マキマユ♪
マキマユ♪ @cook_40264379

材料は4つだけ。ご飯にミートソースとチーズを混ぜて、油揚げに詰めて焼くだけです。レシピID :20044232の応用です。

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材料は4つだけ。ご飯にミートソースとチーズを混ぜて、油揚げに詰めて焼くだけです。レシピID :20044232の応用です。

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材料

2人分 6個
  • ご飯 軽く2膳
  • 市販のミートソース 100g
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • 油揚げ 3枚
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作り方

  1. 1

    ご飯にミートソース、スライスチーズをちぎって入れて混ぜ合わせます。

    • 揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風作り方1写真
  2. 2

    油揚げを麺棒で伸ばして、半分に切ります。

    • 揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風作り方2写真
  3. 3

    切った油揚げを袋状に開き、裏返します。

    • 揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風作り方3写真
  4. 4

    油揚げにご飯を詰めて、俵状に形を整えます。

    • 揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱し、油揚げの口を下にして焼いていきます。焦げ目がついたら全体的に転がして、きつね色になるまで焼きます。

    • 揚げない簡単詰めるだけ ライスコロッケ風作り方5写真

コツ・ポイント

※今回はご飯にミートソースを混ぜましたが、基本的に中身の味付けは何でもいいです。
※フライパンに油を入れなくても、油揚げなのでそのまま焼いても大丈夫です。焦げないように火加減に注意してください。

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マキマユ♪
マキマユ♪ @cook_40264379
2014/05/30 11:16に公開
日々、ヘルシー料理を考案中です。
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