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野菜たっぷり男子弁当 46
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野菜たっぷり男子弁当 46-レシピのメイン写真

野菜たっぷり男子弁当 46

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

この頃献立が上手く考えられなくって……
ま、いいか‼️って感じで作ったお弁当……
このレシピの生い立ち
食材があっても上手く考えて作れないことがあって……
そんな日が連日続いてます。
とりあえず、春巻きは作ろうと、畑の青じそを摘んできたのでした。

この頃献立が上手く考えられなくって……
ま、いいか‼️って感じで作ったお弁当……
このレシピの生い立ち
食材があっても上手く考えて作れないことがあって……
そんな日が連日続いてます。
とりあえず、春巻きは作ろうと、畑の青じそを摘んできたのでした。

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野菜たっぷり男子弁当 46

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

この頃献立が上手く考えられなくって……
ま、いいか‼️って感じで作ったお弁当……
このレシピの生い立ち
食材があっても上手く考えて作れないことがあって……
そんな日が連日続いてます。
とりあえず、春巻きは作ろうと、畑の青じそを摘んできたのでした。

この頃献立が上手く考えられなくって……
ま、いいか‼️って感じで作ったお弁当……
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食材があっても上手く考えて作れないことがあって……
そんな日が連日続いてます。
とりあえず、春巻きは作ろうと、畑の青じそを摘んできたのでした。

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材料

  • 卵焼き 卵
  • 春巻き ささみ
  • 青じそ
  • スライスチーズ
  • 春巻の皮
  • ブロッコリー
  • ミニトマト
  • ごぼうのごま煮 作りおき
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作り方

  1. 1

    卵焼きをしょうゆ麹の味付けで作ります。

  2. 2

    塩コショウしたささみと青じそ、スライスチーズを春巻の皮で巻きます。

  3. 3

    春巻きを揚げます。

  4. 4

    ゆでたブロッコリー、ミニトマト、作りおきのごぼうのごま煮を詰めて、完成です。

コツ・ポイント

ごぼうのごま煮は、水、みりん、しょうゆ麹、すり白ごまで煮たものです。

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★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
2019/07/08 20:55に公開
3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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このレシピのキーワード

ごぼう ミニトマト ブロッコリー

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