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のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド
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のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド-レシピのメイン写真

のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド

hiro1026
hiro1026 @cook_40074165

簡単な朝ご飯によくやるレシピをあげてみました。海苔は普段のせないのですが、美味しい!
このレシピの生い立ち
納豆トーストに海苔を使ってみたくて。*\(^o^)/*

簡単な朝ご飯によくやるレシピをあげてみました。海苔は普段のせないのですが、美味しい!
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納豆トーストに海苔を使ってみたくて。*\(^o^)/*

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のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド

hiro1026
hiro1026 @cook_40074165

簡単な朝ご飯によくやるレシピをあげてみました。海苔は普段のせないのですが、美味しい!
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納豆トーストに海苔を使ってみたくて。*\(^o^)/*

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材料

1人分
  • 食パン 2枚
  • 納豆 1パック
  • スライスチーズ 1枚
  • 海苔 適量
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作り方

  1. 1

    トーストしたら納豆にタレなどを混ぜのせる。

    • のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド作り方1写真
  2. 2

    海苔をのせます。

    • のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド作り方2写真
  3. 3

    スライスチーズをのせます。

    • のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド作り方3写真
  4. 4

    重ねてさらに少し焼き、
    チーズがとけたら出来上がり♡召し上がれ!朝食にグレープフルーツやゆで卵とサラダとコーヒーで☆彡

    • のびーる納豆と海苔とチーズのホットサンド作り方4写真
  5. 5

    満足感upをさらに出すには、
    ココナッツオイルをティースプーン2杯をトーストにのせ、具材をのせて行きます。

コツ・ポイント

バージンココナッツオイルは糖分の代わりに頭に栄養を与え、体内の脂肪を燃焼してエネルギーに変換させる【ケトン体質】に改善させる作用が。詳しくは検索してみて下さい♡

ダイエットなどで眠くなりやすい方に脳の栄養に。ブドウ糖の代わりにも。

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hiro1026
hiro1026 @cook_40074165
2016/04/20 09:47に公開
現在は期間限定で糖質制限中。そのためレシピは糖質制限のものをよく検索させて頂いています☆彡 
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このレシピのキーワード

ホットサンド 海苔 納豆 食パン スライスチーズ

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