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ひとりランチ・葉タマネギの簡単親子丼
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ひとりランチ・葉タマネギの簡単親子丼-レシピのメイン写真

ひとりランチ・葉タマネギの簡単親子丼

木瓜
木瓜 @cook_40016827

 皮も剥かず、切るだけでいい葉玉ねぎ。ひとりランチには最適です。
このレシピの生い立ち
 お腹が空いていて超特急で作ったある日のお昼。5分くらいでできちゃいました(笑)。その時はすぐ食べちゃったから、これは3回目くらいの写真です。

 皮も剥かず、切るだけでいい葉玉ねぎ。ひとりランチには最適です。
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 お腹が空いていて超特急で作ったある日のお昼。5分くらいでできちゃいました(笑)。その時はすぐ食べちゃったから、これは3回目くらいの写真です。

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ひとりランチ・葉タマネギの簡単親子丼

木瓜
木瓜 @cook_40016827

 皮も剥かず、切るだけでいい葉玉ねぎ。ひとりランチには最適です。
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 お腹が空いていて超特急で作ったある日のお昼。5分くらいでできちゃいました(笑)。その時はすぐ食べちゃったから、これは3回目くらいの写真です。

 皮も剥かず、切るだけでいい葉玉ねぎ。ひとりランチには最適です。
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材料

1~1.5人分
  • 鶏ささみ 1本
  • 葉玉ねぎ 1本
  • 卵(L) 1個
  • 濃縮めんつゆ(3倍) 大さじ2
  • 水 50cc
  • ご飯 大盛り1膳(笑)
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作り方

  1. 1

    葉玉ねぎは葉は1cm幅程度、白いところはそれより細めに斜めにざく切り、鶏ささみは筋をとって一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    水を小鍋に入れて煮立て、葉玉ねぎを加えてさっと煮る。しんなりしかけたら麺つゆとささみを加えて更に一煮立ち。

  3. 3

    卵を軽く溶いて回しかけ、箸でひと混ぜして半熟で火を止める。ご飯を盛った小どんぶりの上からかけてできあがり。

コツ・ポイント

 ささみを加えてから煮過ぎないこと。葉玉ねぎは煮ていると水分が増えますが、もし水分が足りなくなるようならお湯を足して。ひたひたくらいの水分で卵をかけるのが良いです。

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木瓜
木瓜 @cook_40016827
2014/03/14 20:00に公開
 「ぼけ」と読みます。半世紀以上生きてます。https://bokeuri.livedoor.blog/もありますが、更新はあまりしません。
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このレシピのキーワード

親子丼 ささみ 卵 ご飯 グリーンオニオン

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