簡単サラダ!たっぷり青梗菜(芯)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

青梗菜の芯を水栽培で増やしてサラダに♪

このレシピの生い立ち
たっぷりキャベツ風にしてみました
ID:19407133

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材料

2人分
  1. 青梗菜(芯) 少々
  2. 減塩醤油 少々
  3. オリーブオイル 少々
  4. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    青梗菜を細切りにして調味料を和えて完成

コツ・ポイント

芯を1週間ほど水栽培すると小さい葉も大きくなります♪
2株で結構大きくなります

リアクション

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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