おにぎりにおすすめ♪簡単人参ふりかけ

バーバMAKI @cook_40128895
幼児も安心の手作りふりかけです。
材料も少なく簡単!
お食事やお弁当に野菜をプラスできて便利です。作り置きにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
息子(二歳児)のために、手作りのふりかけを考えていました。
今では幼稚園のお弁当にも大活躍です(*^-^)
おにぎりにおすすめ♪簡単人参ふりかけ
幼児も安心の手作りふりかけです。
材料も少なく簡単!
お食事やお弁当に野菜をプラスできて便利です。作り置きにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
息子(二歳児)のために、手作りのふりかけを考えていました。
今では幼稚園のお弁当にも大活躍です(*^-^)
作り方
- 1
人参をすり下ろして、しぼります。人参150gが、90gくらいになります。
- 2
1にめんつゆを加えて、こぶおろしにします。
- 3
ごま油を熱したフライパンに、2を入れます。
- 4
水気がなくなってきたら、鰹節とごまを入れて混ぜ合わせます。味見して、物足りなければ調味料を加えてください。
- 5
きれいな色なので、お弁当おにぎりにもおすすめです。
コツ・ポイント
我が家は二歳児がいるので薄味です。お好みで、麺つゆやみりんを足してください。
すりおろし人参の絞り汁は、スープなどに使えます。
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