キャベツと竹輪のヘルシーお好み焼き風

soraのごはん
soraのごはん @cook_40166691

お好み焼きっぽい野菜蒸しです。粉が入ってないので1枚食べてもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
小麦粉ないけど、お好み焼き食べたかったので。キャベツ蒸し煮して、味付けをお好み焼きにしました。

キャベツと竹輪のヘルシーお好み焼き風

お好み焼きっぽい野菜蒸しです。粉が入ってないので1枚食べてもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
小麦粉ないけど、お好み焼き食べたかったので。キャベツ蒸し煮して、味付けをお好み焼きにしました。

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材料

  1. キャベツ 4分の1個
  2. 竹輪 3本
  3. 出汁の粉 少量
  4. 大さじ1
  5. 青海苔 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. ソース 適量
  8. 1個

作り方

  1. 1

    キャベツを細切り、竹輪も細切りにします(5ミリくらい)

  2. 2

    鍋に入れて、水大さじ1を入れて、出汁の粉を入れて、弱中火で蓋をして蒸し煮します

  3. 3

    お皿に移して

  4. 4

    青海苔、ソース、マヨネーズで味付け

  5. 5

    薄焼き卵ものせて出来上がり

コツ・ポイント

かつお節もあればのせてくださいね。お肉でも海老でも、具材はお好みで。小麦粉なくても気持ちはお好み焼きです

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