ブリとレタスのレンジ蒸し☆

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

材料を器に重ねて入れてレンジでチン♪柚子胡椒のタレであっさり。ご飯にもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたブリの切身、冷蔵庫にあったレタスで何か出来ないかな?と思って考えてみました。

ブリとレタスのレンジ蒸し☆

材料を器に重ねて入れてレンジでチン♪柚子胡椒のタレであっさり。ご飯にもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたブリの切身、冷蔵庫にあったレタスで何か出来ないかな?と思って考えてみました。

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材料

2人分
  1. ブリ切身 2切れ
  2. ふたつまみ
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. レタス 1/2個
  5. 大さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1
  7. はちみつ 小さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーの上に並べたブリの切身の両面に塩をふり、30分おく。

  2. 2

    レタスは大きめの一口大にちぎり、耐熱容器にいれる。

  3. 3

    ブリの切身から出た水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取り片栗粉をまぶして、レタスの上に乗せ、酒を振りかける。

  4. 4

    ラップをかけ、端を2ヶ所ほどめくって隙間を作り、600Wのレンジで7分加熱する。

  5. 5

    柚子胡椒・はちみつ・醤油・酢を混ぜ合わせてタレを作り、蒸し上がったブリとレタスにかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

ブリの切身の下処理をすることで、魚の臭みも減り、片栗粉をまぶすことでふくっら仕上がります。

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きょう丸
きょう丸 @cook_40066231
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料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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