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ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き
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ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き-レシピのメイン写真

ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き

⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806

見た目地味だけど
海苔 梅 醤油 ゴマ油・・美味しいでしょ!
ササミがしっとり香ばしく食べられます
ご飯、ススみますよ♪
このレシピの生い立ち
ウチの定番 ササミは大抵これです
作り始めはもう忘れました
旦那はササミはこーして食べるもんだと思っていると思われる・・・

見た目地味だけど
海苔 梅 醤油 ゴマ油・・美味しいでしょ!
ササミがしっとり香ばしく食べられます
ご飯、ススみますよ♪
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ウチの定番 ササミは大抵これです
作り始めはもう忘れました
旦那はササミはこーして食べるもんだと思っていると思われる・・・

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ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き

⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806

見た目地味だけど
海苔 梅 醤油 ゴマ油・・美味しいでしょ!
ササミがしっとり香ばしく食べられます
ご飯、ススみますよ♪
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ウチの定番 ササミは大抵これです
作り始めはもう忘れました
旦那はササミはこーして食べるもんだと思っていると思われる・・・

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海苔 梅 醤油 ゴマ油・・美味しいでしょ!
ササミがしっとり香ばしく食べられます
ご飯、ススみますよ♪
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材料

二人分
  • ササミ 中3本
  • ⚫梅干し 2粒
  • ⚫酒 大さじ3
  • ⚫醤油 大さじ1
  • ⚫ゴマ油 大さじ1
  • ⚫マヨネーズ 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • おにぎり海苔 3枚
  • ↑または全形焼き海苔 1枚
  • オイル(焼き用) 適量
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作り方

  1. 1

    梅干しを叩いてペーストにする
    より細かいとベター

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方1写真
  2. 2

    ボウルに⚫の調味料を合わせておく

  3. 3

    ササミを縦に3分割

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方3写真
  4. 4

    ボウルに切ったササミを入れ
    しばらくつけおく(20~30分)
    ここまで夕食作りの最初にやり
    後は最後にすると合理的

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方4写真
  5. 5

    つけおいたボウルに片栗粉を入れて混ぜ
    ササミがとろみを纏うようにする

  6. 6

    おにぎり海苔なら3分割
    焼き海苔1枚ものなら9分割サイズに海苔を切る

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオイルを引き弱火で点火

  8. 8

    片手に持った海苔の上にササミを乗せ
    角をたたんでササミを巻く
    巻いたそばから合わせ面を下にしてフライパンに置いていく

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方8写真
  9. 9

    全量投入したら火力を弱めの中火にして両面を焼く
    焦げやすいのでご注意

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方9写真
  10. 10

    ササミに火が通り
    軽く焦げ目がついたら出来上がり

    • ゴマ油香る♪ササミの海苔梅焼き作り方10写真

コツ・ポイント

⚫海苔に包む時 調味液を絡めながらのせるようにする
⚫海苔がキュッと締まってきたら返し時

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⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806
2019/07/11 12:58に公開
2人暮らしなので、2人分レシピがメインです。お一人様分の時もあり。基本面倒くさがりなので、難しいことは無しで。(^o^;)ニックネームは近年気に入っているお米の品種名です☆大粒で、コシヒカリと同じか、それ以上の食味♪の美味しいヤツ♪なれど、少しコシよりお安いの♪見かけたらお味見くださいませ!
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このレシピのキーワード

海苔 片栗粉 ささみ 梅ぼし 酒

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