沢山のピーマンで！クタクタの甘辛ピーマン、冷やすとまた美味しいですよ！

ピーマンの苦味が消えるので子供サッパリ食べれます^ ^

ピーマンをフォークで刺すのは子どもに手伝ってもらうと喜んでやってくれる。

ピーマンの苦味なくなって甘い！ピーマン苦手な方にぴったり。

ピーマンが沢山有りに煮浸しを作ってみました。ピーマン沢山食べられます。苦味も有りませんよ。

☆☆フライパンでまとめて作っちゃいます！ピーマンを焼く事で苦味がかなり減るので子供でも食べれますよ☆☆

手軽に調理できます！ピーマン嫌いの家族もこれなら苦味も嫌な食感も感じず食べられた！

クタクタピーマンの煮浸し

今夜は久々にピーマンの煮浸しを作ってみました。夏になると、実家の母がよく作ってくれてました。ほんのり苦味のピーマンが美味しい煮汁を吸って、いいおかずになります🤗＊ピーマンは低エネルギーで、β-カロテンやビタミンCやAも豊富で、抗酸化作用に優れていてるんだそう。疾病予防など健康面だけでなく、この季節、紫外線からのダメージを防ぐお肌のケアなども期待出来そうですよ🤗

この時期ピーマンを頂く機会が多く、冷蔵庫の中はピーマンだらけ！！そんな時に是非作ってくださいね！

あと一品、そんなときに簡単に出来ちゃうピーマンだけのおかずです。作りやすい分量です。

まるごと食べれます。調理も簡単！ピーマンをなすにしてもすごく美味しい！