野菜の入った麺のつけ汁

三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109

麺と一緒に野菜も沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
夏になると必ず食べていました。昔はちち茸と言うキノコで作っていましたが、購入困難な為椎茸にしました。平茸や舞茸でもOKです【ちち茸はとても香り良くいい出汁がでます。ちち と言う名の通り、お乳のように軸の所から白い汁がでます】又食べたいなぁー

野菜の入った麺のつけ汁

麺と一緒に野菜も沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
夏になると必ず食べていました。昔はちち茸と言うキノコで作っていましたが、購入困難な為椎茸にしました。平茸や舞茸でもOKです【ちち茸はとても香り良くいい出汁がでます。ちち と言う名の通り、お乳のように軸の所から白い汁がでます】又食べたいなぁー

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材料

  1. なす 1本
  2. 玉葱 1/2個
  3. 椎茸 2〜3枚
  4. 油揚げ 1/2枚
  5. ●お湯 600cc
  6. ●料理酒 大さじ1
  7. ●ほんだし 小2
  8. ●お醤油 適量(ご自分の味で)
  9. ●味醂 小さじ1
  10. 長ネギ 適量
  11. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    なすは縦半分にし2.3㍉の斜め又は半月切りにし、水にさらしておきます。

  2. 2

    玉葱は半分に切ってから矢張2.3㍉のスライスにします。

  3. 3

    椎茸も2.3㍉のスライスにします。

  4. 4

    油揚げは、横半分に切り、縦 2.3㍉に切ります。

  5. 5

    お鍋にゴマ油をいれ、①のなす(良く水を切る)と②と③の野菜を入れて炒めます。

  6. 6

    野菜全体に油が回ったら、お湯を入れます。【此の時火傷に気を付けて下さい】

  7. 7

    ほんだし酒を入れ、野菜を煮て行きます。→(直ぐに野菜に火が通ります)。

  8. 8

    お醤油を入れ、味をつけます。→やや濃いめに味付けする。

  9. 9

    ご自分の味に決まりましたら、仕上げに味醂と油揚げを入れます。

  10. 10

    薬味で、刻んだネギや七味唐辛子を入れて召し上がって下さい

コツ・ポイント

うどんや蕎麦、素麺やひや麦に合います。温かくしても冷や汁にしても美味しいです。麺に直接かけてもいいです。お好みで 召し上がって下さい。

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三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109
に公開
スキルス胃癌で食道の下辺りから十二指腸までの全摘出の大手術を受け食べる事に四苦八苦の毎日です。胃が無くなった事で嗜好が随分変わりました。特に好物だった物は体が受け付ける時がありますが、柔らかい食事の方が安心です。一日に5回食です。チビチビ、ダラダラと少しずつ食べるのでだらしが無い様に見えますが、此れが新しくなった今の体の食べ方なんだと思います。皆様のレシピに直ぐにお邪魔出来無くて申し訳ありません。
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