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なすと厚揚げの煮浸し
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なすと厚揚げの煮浸し-レシピのメイン写真

なすと厚揚げの煮浸し

クックNAJCBH☆
クックNAJCBH☆ @cook_40254864

いつもの煮浸し。
時間があれば、厚揚げがしみしみでおかずにも、お弁当にも。
時短でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
厚揚げが好きなのと、厚揚げを使ってヘルシーに腹持ち良く。

いつもの煮浸し。
時間があれば、厚揚げがしみしみでおかずにも、お弁当にも。
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なすと厚揚げの煮浸し

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クックNAJCBH☆ @cook_40254864

いつもの煮浸し。
時間があれば、厚揚げがしみしみでおかずにも、お弁当にも。
時短でも美味しいです。
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厚揚げが好きなのと、厚揚げを使ってヘルシーに腹持ち良く。

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時間があれば、厚揚げがしみしみでおかずにも、お弁当にも。
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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. 厚揚げ 半分
  3. ししとう 6〜8本
  4. わけぎ 少々
  5. かんずり 少々
  6. 《出し汁》
  7. 白だし 50cc
  8. 水 100cc
  9. 酒 100cc
  10. 砂糖(キビ) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    なす、厚揚げは8当分に切ります。

  2. 2

    出し汁を全部混ぜます。

  3. 3

    鍋に具を均等に並べて、出し汁を入れ、初めは中火で、グツグツしたら弱火で約10分くらい煮ます。

  4. 4

    1〜2時間置いて冷まします。
    盛り付けてわけぎをちらし、かんずりを乗せて完成です。

コツ・ポイント

最初に出し汁を作るので、味が足りなければ後から醤油などで調整します。
薄味の方が、具材の味をしっかり楽しめます。
冷ますと味が染み込みますが、煮込むまでは10分ちょっとなので、時間がなくても作れます。

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クックNAJCBH☆
クックNAJCBH☆ @cook_40254864
2019/07/09 09:32に公開

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