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レンジで!なすとツナのめんつゆ和え♪
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レンジで!なすとツナのめんつゆ和え♪-レシピのメイン写真

レンジで!なすとツナのめんつゆ和え♪

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

レンジで簡単に出来ます♪副菜やおつまみに♪
うどんやパスタにも♪
このレシピの生い立ち
あと一品欲しいときに、ササッとレンジで作ってみたら美味しかった♪

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レンジで!なすとツナのめんつゆ和え♪

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

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材料

  • なす 1本
  • ツナ缶 1/2缶
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 大葉(ネギや貝割れでも) 適量
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作り方

  1. 1

    なすは1センチの厚さの輪切りにし、さっと水に浸けて、ザルにあげ水気を切ります。

  2. 2

    レンジokの深めの容器に、なす、ツナ、めんつゆ、ごま油を入れます。ふんわりラップをかけ、レンジで600W4分加熱します。

    • レンジで!なすとツナのめんつゆ和え♪作り方2写真
  3. 3

    加熱し終わったらすぐに全体を混ぜます。

    お好みで大葉などを飾ってください♪

コツ・ポイント

レンジ加熱で楽ちんです。
ナスが固い場合は、加熱時間増やしてください。
加熱直後は熱いので、火傷に気をつけてください。

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あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240
2019/07/10 15:43に公開
3児の母です。子供が食物アレルギー持ちです。家で作っている、小麦、乳、卵なしのレシピを記録して行きます。作ってくださった方、つくれぽをくださった方、ありがとうございます‼とっても嬉しいです(*^^*)たまにレシピ、分量を変更、追記する場合があります。よろしくお願いします♪米粉は、製菓用米粉を使っています。
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このレシピのキーワード

なす ねぎ ツナ 大葉 かいわれ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19851704
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