玉ねぎ1/2玉、1㎝ぐらいの角切り、カボチャは種を取り2〜3㎝の角切り、マッシュルームはスライス、ウインナーは半分に切る

鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒めカボチャ、マッシュルーム、カレー粉を入れて炒め、水とコンソメを入れて煮る。

カボチャが煮えたら、ウインナー、1㎝角に切ったブロッコリーの芯、シチュールーをいれ溶かす。牛乳を入れてとろみがつけばOK

卵を白身と黄身に分ける。
黄身1個にみりん大さじ1を入れて混ぜる。ココットにシチューを入れてパイシートを伸ばして蓋をする

パイシートに④の卵液で顔を描き、250°で10分ぐらい、こんがり色づくまで焼く。

白身に残った卵液、砂糖、塩、牛乳、水溶き片栗粉を入れて混ぜ、薄焼き卵を作る。

鶏肉は1㎝角ぐらいにきる。玉ねぎ、人参、ピーマン、マッシュルームはみじん切りにする。

フライパンにオリーブオイルを入れて鶏肉を炒める。玉ねぎ、人参、ピーマン、マッシュルーム、ニンニクを入れ炒める。

粉末だし、塩、ケチャップを入れて炒め、ご飯を加えて混ぜ合わせる。塩胡椒で味を整える。

コップに⑨をいれ、デミグラスソースをかけた皿に盛り薄焼き卵をかぶせる。パンプキンシード、昆布佃煮で顔を作る。

バランスよく、サラダ、シチューポットパイ、プリンを盛り付ける。茄子の皮で作ったコウモリを塩茹でして飾る。

ブロッコリー、黄身はそれぞれ塩茹でする。黄身は潰し、マヨネーズ、塩胡椒を混ぜ、ブロッコリーを入れてあえる。