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ホエーで骨まで食べるサンマ
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ホエーで骨まで食べるサンマ-レシピのメイン写真

ホエーで骨まで食べるサンマ

おおなべ
おおなべ @cook_40093707

さんまが ホエーで煮ると骨まで食べれるほど柔らかに。おまけに 焼くより煮ると後片付けが簡単
このレシピの生い立ち
お肉が柔らかくなるのなら魚も柔らかくなるはず、と思い煮てみた。骨まで柔らかくなっていたので完食できました。

さんまが ホエーで煮ると骨まで食べれるほど柔らかに。おまけに 焼くより煮ると後片付けが簡単
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お肉が柔らかくなるのなら魚も柔らかくなるはず、と思い煮てみた。骨まで柔らかくなっていたので完食できました。

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ホエーで骨まで食べるサンマ

おおなべ
おおなべ @cook_40093707

さんまが ホエーで煮ると骨まで食べれるほど柔らかに。おまけに 焼くより煮ると後片付けが簡単
このレシピの生い立ち
お肉が柔らかくなるのなら魚も柔らかくなるはず、と思い煮てみた。骨まで柔らかくなっていたので完食できました。

さんまが ホエーで煮ると骨まで食べれるほど柔らかに。おまけに 焼くより煮ると後片付けが簡単
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材料

4人分
  • 塩さんま 4本
  • ホエー 50~100cc
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    さんまを3切れに切る。(はさみで切るとまな板が汚れなない)きれいに洗い鍋に入れる。

    • ホエーで骨まで食べるサンマ作り方1写真
  2. 2

    さんまを入れた鍋にホエーを入れさんまがかぶる位に水を入れる。

  3. 3

    1時間 弱火で煮る。

    • ホエーで骨まで食べるサンマ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り大根おろしや大葉を添える。
    好みで醤油をかける。

コツ・ポイント

今の時期は塩さんまなのでとくに味付けはしないがイワシや生さんまの場合は醤油などで煮て味を調節します。

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おおなべ
おおなべ @cook_40093707
2016/04/27 12:08に公開
長男が結婚して家を出ました。三男も結婚し長女も家を出ていきました。次男は転勤で家を出た。とうとう 3人家族になりました。
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ホエー さんま

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