☆オクラのツナマヨ和え ☆☆mon☆☆ @cook_40062557 ネバネバが美味しい☆このレシピの生い立ちなんとなく作ってみました。 もっと読む ネバネバが美味しい☆このレシピの生い立ちなんとなく作ってみました。 もっと読む ☆オクラのツナマヨ和え ☆☆mon☆☆ @cook_40062557 ネバネバが美味しい☆このレシピの生い立ちなんとなく作ってみました。 もっと読む ネバネバが美味しい☆このレシピの生い立ちなんとなく作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 1パック ツナ 小1缶 マヨネーズ 大2ぐらい ゴマ 大1ぐらい 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを好みの硬さに茹でる。 2 水切りして適当な大きさに切る。 3 油を切ったツナとオクラを混ぜる。 4 マヨネーズ、ゴマ、醤油を混ぜて和えたら出来上がり。 コツ・ポイント ツナをササミにしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19861468 コピーしました！ ☆☆mon☆☆ @cook_40062557 2014/06/05 23:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ オクラ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ じゃばらきゅうりともやしの甘酢和え 野菜たっぷりコーンクリームスープ ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き バター香る🧈ズッキーニのピカタ 変わり種！？ズッキーニのカレー炒飯 麺つゆ×ごま油で♪コク旨！たぬき冷奴 調味料一つ！サイゼの辛味チキン 超簡単キャベツと卵のコンソメスープ 簡単美味！サーモンとアボカドのサラダ 濃厚マヨで食べる大根サラダ Lemon spice pan fried tilapia The Reverend's Durty Pickles Vegetarian Lentil Burgers Zesty Watermelon Smoothie Simple Lumpiang shanghai 簡単！ 油揚げ1枚で！ あと一品 ズッキーニとパプリカの温サラダ 簡単！きゅうりとほたての酢の物☆ リラックマオムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19861468
アプリでひらく