☀パイナップルラッシー☀

いりこ☆
いりこ☆ @cook_40055084

夏バテにはパイナップルのクエン酸で食欲増進！食物繊維も豊富なので便秘予防にも効果的。
このレシピの生い立ち
カレーにはラッシーよね♪
・・・と言うことで、覚書です。

☀パイナップルラッシー☀

ばぢこ's cooksnap of when they made ☀パイナップルラッシー☀.
沙衣子's cooksnap of when they made ☀パイナップルラッシー☀.
かたかたこ's cooksnap of when they made ☀パイナップルラッシー☀.
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夏バテにはパイナップルのクエン酸で食欲増進！食物繊維も豊富なので便秘予防にも効果的。
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材料

2人分
  1. パイナップル（可食部） 100g
  2. 牛乳(豆乳) 150cc
  3. ヨーグルト(無糖) 60g
  4. 蜂蜜 小さじ1
  5. パプリカパウダー（あれば） 少々

作り方

  1. 1

    パイナップルは皮を剥き、一口大に切ります。

  2. 2

    ミキサーにパプリカパウダー以外の材料を入れて撹拌し、グラスに注ぎお好みでパプリカパウダーをふります。

コツ・ポイント

牛乳→豆乳にするとよりヘルシーになります。
パイナップルの甘さにもよりますが、蜂蜜はお好みで加減して下さい。
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