小松菜で、貧血予防！このレシピの生い立ち朝から元気になれる、スムージーにはまってます。
材料をよく洗って、適当にカット。リンゴは、皮付き。オレンジは皮を向いてキウイも皮を向いてブレンダーで混ぜます
お水を少し入れるとサラッとして飲みやすいです。
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