全粒粉クルミパン

pton
pton @cook_40268319

メープルシロップが、ふわふわの秘密。
時間がたっても固くなりにくいです。
お気に入りのパン☆
このレシピの生い立ち
くるみ、全粒粉にはメープルシロップの方が合うと思って、甘味に使用しました。
メープルシロップはあっさりしたライトタイプがオススメ。
すごく軽くてふわふわ♪

全粒粉クルミパン

メープルシロップが、ふわふわの秘密。
時間がたっても固くなりにくいです。
お気に入りのパン☆
このレシピの生い立ち
くるみ、全粒粉にはメープルシロップの方が合うと思って、甘味に使用しました。
メープルシロップはあっさりしたライトタイプがオススメ。
すごく軽くてふわふわ♪

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材料

8~10個分
  1. 強力粉 215g
  2. 全粒粉 35g
  3. 4g
  4. イースト 5g
  5. メープルシロップ 50g
  6. 全卵 30g
  7. 牛乳 65~
  8. 70~
  9. バター 25g
  10. くるみ 約100g

作り方

  1. 1

    170℃に熱したオーブンで、7~10分ほど、くるみをローストしておく。
    バターは室温に戻しておく。

  2. 2

    ボウルにイースト、メープルシロップ、卵、牛乳、水を入れて混ぜる。

  3. 3

    大体混ざったら、そこに粉類をいれて、ざっと手でひとまぜし、更に塩を入れて、こねる。(10分くらい)

  4. 4

    ある程度グルテンがはれたら、バターを加えて更にこねる。(8~10分くらい)

  5. 5

    大体こね上がったところで、1のくるみを加え、全体に散らばるようにこね上げる。

  6. 6

    表面を張らせるようにして丸め、綺麗なボウルに入れて、ラップをし、一次発酵。(暖かい場所で50~1時間)

  7. 7

    2倍ほどの大きさになったら、ガス抜きをして、分割。さらにベンチタイム15分

  8. 8

    軽くガス抜きをして、好きな形に成形。
    二次発酵をとる。

  9. 9

    一回り大きくなったら、表面に卵を塗り、190℃に熱したオーブンで、15~17分焼く。

コツ・ポイント

一次発酵はしっかり、ゆっくりとる方が失敗が少ない気がします。
少しベタつくかもしれません。お使いの粉によって水分量を調節して下さい。
私の場合、計量カップに卵をいれてから、170ccになるまで、水と牛乳を大体半々入れています。

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pton @cook_40268319
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美味しく作れたもの、母から教わったものを、記録に書いていきたいと思っています。簡単・素朴なものが好き☆写真を撮るのが下手なので、なかなか伝えられませんが…。皆さんの素敵なレシピ、お写真にうっとり…(*´ω`*)
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