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春きゃべつのれもんドレッシングサラダ
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春きゃべつのれもんドレッシングサラダ-レシピのメイン写真

春きゃべつのれもんドレッシングサラダ

あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520

やわらかな春きゃべつを使って爽やかなサラダに仕上げました。レモンの風味香るドレッシングでどうぞ
このレシピの生い立ち
春キャベツをおいしく食べたくて

やわらかな春きゃべつを使って爽やかなサラダに仕上げました。レモンの風味香るドレッシングでどうぞ
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あけちゃんち。
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材料

  • 春キャベツ 葉3枚
  • 鶏もも肉 1枚
  • 水、酒 ひたひた、大匙2
  • 甘夏、文旦、グレープフルーツなど 1個
  • ⚪︎レモン汁、皮(国産) 1/2個分
  • ⚪︎オリーブオイル 大匙2
  • ⚪︎塩 小匙1/4
  • ⚪︎砂糖 小匙1
  • ⚪︎こしょう 少々
  • ⚪︎ヨーグルト 大匙1
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は脂を取り鍋に入れ、ひたひたの水と酒を入れ10分位茹でます。そのまま冷ました後取り出し、ラップをし冷蔵庫に入れます。

  2. 2

    キャベツは手でちぎるか、2〜3センチの色紙切りにし電子レンジ600wで1〜2分かけます。歯応えが残る位が理想です。

  3. 3

    レモンは果汁を絞り、皮はすりおろします。⚪︎の調味料を合わせドレッシングを作ります。

  4. 4

    茹でた鶏肉をなるべく薄く切ります。キャベツ鶏肉を和えドレッシングをかけ、パセリを散らします。

コツ・ポイント

茹で鶏は前日に作って、冷蔵庫に入れておくと切りやすいです。カニかまやゆで卵をつかってもokです。キャベツは内側のやわらかいところなら生食できるので、そのまま使ってかまいません。

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あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520
2014/03/12 15:31に公開
海辺の小さなカフェをopenする夢見ています。食べる事が好き❤️そして何より台所に立つのが大好きな私です。私のレシピが誰かの役に立てばいいなと思っています。   https://www.instagram.com/akechanchi/
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 鶏もも肉 酒 グレープフルーツ ヨーグルト 甘夏 文旦

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