切り干し大根と昆布の煮物
食物繊維たっぷり
このレシピの生い立ち
昆布がたっぷり食べたくて、いつもの煮物に昆布をプラスしました。
作り方
- 1
切り干し大根は、たっぷりの水に15~20分浸し戻し、水気をよく絞って、食べやすい長さに切る。
- 2
きざみ昆布は、5分くらい水で戻し、ざっと洗って水気を切る。
- 3
厚あげは、熱湯を回しかけて油抜きをし、横半分に切って、更に5ミリ厚さに切っておく。
- 4
人参は、細切りにする。
- 5
鍋に切り干し大根を入れて中火にかけ、乾煎りする。
- 6
水とほんだしを加え、煮立ったら調味料を加えて人参と厚揚げを入れ、再び煮立ったら、落としぶたをして火を弱め、15分程煮る。
- 7
落としぶたを外し、きざみ昆布を、加えてひとまぜして、煮立ったら火を止め、味を含ませる。
- 8
写真を追加しました。
コツ・ポイント
きざみ昆布は最後に入れて、さっと煮る程度に。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19867977










