卵を皿にのせてレンジで30秒チンする。黄身の部分に爪楊枝で2、3箇所刺して下さい。

食パンの耳の部分にケチャップをぐるりとつけます。

オーブントースターで5分〜7分焼く。
我が家のは両面焼きで900ワットで6分です。