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チョレギサラダ
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チョレギサラダ-レシピのメイン写真

チョレギサラダ

atsu♪☆♪
atsu♪☆♪ @cook_40115619

韓国海苔の味でたべるサラダです。
このレシピの生い立ち
サッパリ、チョレギサラダが食べたくて。

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材料

  • レタス 3枚
  • きゅうり 1本
  • 長ネギ 1/2本
  • プチトマト 6個くらい
  • 味塩 適宜
  • ごま油 大さじ2杯
  • 韓国海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    レタス ちぎります。
    きゅうり 千切りにします
    長ネギ 斜め切りにします

  2. 2

    レタス、きゅうり、長ネギ、プチトマトの順でお皿に盛ります。

    • チョレギサラダ作り方2写真
  3. 3

    全体に味塩を振りかけます。

  4. 4

    ごま油をフライパンで 熱して
    ネギを中心に 回しかけます。

  5. 5

    韓国海苔を 細かく揉みちぎって 振りかけます。

    • チョレギサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ネギが苦手な人は お水に晒してから盛り付けてください

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atsu♪☆♪
atsu♪☆♪ @cook_40115619
2019/04/01 16:34に公開
 美味しいものが食べたい。でも痩せたい
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このレシピのキーワード

サラダ レタス キュウリ ミニトマト 長ネギ

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