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簡単ヘルシー♡海老と切り干しの中華サラダ
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簡単ヘルシー♡海老と切り干しの中華サラダ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♡海老と切り干しの中華サラダ

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

今の季節に嬉しいさっぱりサラダ♡
味付けは市販のドレッシングで簡単！！
箸休めにおつまみに♡お弁当の隙間にもオススメ♡

このレシピの生い立ち
大好きな切り干し大根のサラダ♡
今回は市販のドレッシングで簡単に作りました
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

今の季節に嬉しいさっぱりサラダ♡
味付けは市販のドレッシングで簡単！！
箸休めにおつまみに♡お弁当の隙間にもオススメ♡

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大好きな切り干し大根のサラダ♡
今回は市販のドレッシングで簡単に作りました
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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簡単ヘルシー♡海老と切り干しの中華サラダ

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

今の季節に嬉しいさっぱりサラダ♡
味付けは市販のドレッシングで簡単！！
箸休めにおつまみに♡お弁当の隙間にもオススメ♡

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大好きな切り干し大根のサラダ♡
今回は市販のドレッシングで簡単に作りました
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

今の季節に嬉しいさっぱりサラダ♡
味付けは市販のドレッシングで簡単！！
箸休めにおつまみに♡お弁当の隙間にもオススメ♡

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大好きな切り干し大根のサラダ♡
今回は市販のドレッシングで簡単に作りました
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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材料

3人分
  • 乾燥切り干し大根 25ｇ
  • 生食用ボイルエビ 150ｇ
  • きゅうり 1本
  • 人参 1/2本
  • パプリカ(赤) 1/4個
  • 野菜用の塩 ひとつまみ
  • ☆中華ドレッシング 大さじ4
  • ☆あらくすった白ごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    パプリカ、人参、
    キュウリは細く切り塩を揉み込んでしんなりしたら
    水気をしっかり絞る。

  2. 2

    工程1と同時進行。

    切り干し大根を
    水で戻したら水気をしっかり絞って
    ☆と和えて5分程放置。

    味を染み込ませておく。

  3. 3

    工程2に海老と工程1の野菜を合わせて完成です♡

  4. 4

    この中華ドレッシングを使用。
    他のドレッシングで代用する場合は使用量を調節してね。

    • 簡単ヘルシー♡海老と切り干しの中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    お弁当の隙間にもオススメです♡

    • 簡単ヘルシー♡海老と切り干しの中華サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

今回は海老でやりましたが・・・
イカやタコ、ツナやササミ、ハムなどでも
美味しいと思います♡

節約でちくわで作っても美味しそう
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2017/08/09 06:38に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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このレシピのキーワード

サラダ エビ にんじん キュウリ パプリカ 切り干し大根

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