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牛肉入りひじきの煮物
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牛肉入りひじきの煮物-レシピのメイン写真

牛肉入りひじきの煮物

★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282

自立する子どものためにレシピを作っています。
牛肉の旨味を吸って、ひじきの美味しさUP!
このレシピの生い立ち
牛肉を入れたら美味しくなるかなと思って、豚肉→牛肉にチェンジ。
小分けにラップ、冷凍して是非お弁当に。

自立する子どものためにレシピを作っています。
牛肉の旨味を吸って、ひじきの美味しさUP!
このレシピの生い立ち
牛肉を入れたら美味しくなるかなと思って、豚肉→牛肉にチェンジ。
小分けにラップ、冷凍して是非お弁当に。

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牛肉入りひじきの煮物

★☆mam☆★
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牛肉の旨味を吸って、ひじきの美味しさUP!
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牛肉を入れたら美味しくなるかなと思って、豚肉→牛肉にチェンジ。
小分けにラップ、冷凍して是非お弁当に。

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牛肉の旨味を吸って、ひじきの美味しさUP!
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材料

4人分
  • ひじき 150g
  • 牛肉 100gぐらい
  • にんじん 1/4本
  • あれば薄揚げやごぼう、レンコン 好きな量
  • ごま油かサラダ油 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆めんつゆ 少々
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 少々
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作り方

  1. 1

    材料の準備。乾燥ひじきは水で戻しておく。生ひじきは軽く水洗いしてザルで水を切る。にんじんは2mm幅の長さ2cm。

    • 牛肉入りひじきの煮物作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を入れて、火力4で熱する。少し温まってきたら、牛肉を入れて茶色くなるまで焦げないように炒める。

    • 牛肉入りひじきの煮物作り方2写真
  3. 3

    牛肉の色が変わってきたら、残りのにんじんなどの野菜とひじきを入れて、少し炒める。☆の調味料と水を50ccほど入れる。

    • 牛肉入りひじきの煮物作り方3写真
  4. 4

    火力を7か8に変更してグツグツするまで待つ。煮立ったら、汁の味見をする。煮詰めるので薄味で。めんつゆや醤油で味を整える。

  5. 5

    蓋をして、火力3に変更。20分炊く。

  6. 6

    20分たったら蓋を開けて、火力を5か6に変更。焦げるので、混ぜながら水分を飛ばしていく。

    • 牛肉入りひじきの煮物作り方6写真
  7. 7

    水分がなくなってきたら、味見をする。薄ければここでまた調整をする。
    皿に盛って完成。

    • 牛肉入りひじきの煮物作り方7写真

コツ・ポイント

味見をした時に、味が甘すぎたら醤油を。辛ければ砂糖を。物足りなければめんつゆを入れると良い。旨味としょっぱさが足りなければ白だしを少々。

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★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282
2017/04/01 06:56に公開
子どもに残す目的でレシピを作っています。子どもが使わないものは、簡単に記してあります。我が家のキッチンはIH、最大火力は12。ガスレンジの方はそれを参考に調整していただければ。
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このレシピのキーワード

煮物 牛肉 ごぼう ひじき にんじん れんこん うすあげ 酒

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