☆旨味沢山キャベツ沢山!絶品メンチカツ☆

amnママ @cook_40128113
キャベツをたっぷり入れたメンチカツです!お家で簡単にフライパンで作れてボリュームもあり食べ応え抜群◎お弁当にも最適です◎
このレシピの生い立ち
揚げ物をするのが苦手な私ですが、簡単にフライパンで揚げてみました☆
☆旨味沢山キャベツ沢山!絶品メンチカツ☆
キャベツをたっぷり入れたメンチカツです!お家で簡単にフライパンで作れてボリュームもあり食べ応え抜群◎お弁当にも最適です◎
このレシピの生い立ち
揚げ物をするのが苦手な私ですが、簡単にフライパンで揚げてみました☆
作り方
- 1
キャベツを粗みじん切り
玉ねぎをみじん切りにします - 2
1と☆を粘りが出るまで混ぜ合わせます
(*卵1つの場合、溶き卵を作って半分だけ入れて下さい。残りの半分は後で使います) - 3
しっかり混ぜ合わせたら、
・薄力粉
・残りの溶き卵or溶き卵1個分
・パン粉
の順に並べて用意します - 4
タネをお好きなサイズに丸め、
薄力粉→溶き卵→パン粉の順につけていきます - 5
小鍋orフライパンにサラダ油を多めに入れ170℃くらいで4を入れます
- 6
両面がきつね色になるまで揚げます
(*中に火が通りにくいので、しっかり火を通します) - 7
中に火が通り、こんがり焼けたら完成です!
お好みで、ソースなどかけてお召し上がり下さい☆
コツ・ポイント
①合挽き肉でも美味しく作れます!
②中に火が通りにくいのでしっかり揚げる際に火が通っているか確認して下さい!(*心配な方は、2を電子レンジで軽く加熱してから作ってみて下さい)
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