【離乳食後期】魚と納豆ひじきどんぶり
mogcook @cook_40070282
納豆のとろみで食べやすい。臭みが気にならなくなるオススメの方法です♪
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しいお魚を、赤ちゃんのうちから食べてほしくて。
【離乳食後期】魚と納豆ひじきどんぶり
納豆のとろみで食べやすい。臭みが気にならなくなるオススメの方法です♪
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しいお魚を、赤ちゃんのうちから食べてほしくて。
作り方
- 1
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
- 2
ひじきはさっと茹でて食べやすく刻み、魚と合わせてごま油、醤油を加え混ぜます。
- 3
納豆は湯をかけ、あさつき、粉ミルクまたは牛乳と混ぜ合わせます。
- 4
軟飯の上に、それぞれの具材を乗せれば出来上がり♪
コツ・ポイント
牛乳を加える事で醤油の量を控えられ臭みもとれます。
大人も同様で納豆を食べる時はたれを半分に控え牛乳大さじ１杯程度加えてみてください。
ふんわりと仕上がり口当たりも良く減塩につながります。
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