サンマ缶で簡単炊き込みご飯☆-レシピのメイン写真

サンマ缶で簡単炊き込みご飯☆

はじめてのつくれぽをする

千尋＊ @chihiro_gohantime

サンマ缶で作った簡単炊き込みご飯です☆栄養たっぷり☆
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのサンマ缶を使いました。

もっと読む

サンマ缶で作った簡単炊き込みご飯です☆栄養たっぷり☆
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのサンマ缶を使いました。

もっと読む

アプリでひらく

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

材料

お米 2合
サンマ缶 1缶
ひじき大さじ1
ピーマン 1個
人参 1/2本
調味料
醤油大さじ1
みりん大さじ1
オイスターソース小さじ1
ほんだし小さじ1

作り方

1

お米はといでおきます。
ひじきはたっぷりのお水で戻しておきます。
2

人参、ピーマンは5mm幅のみじんぎりにします。
3
炊飯器に米と②の野菜、ひじき、調味料、サンマ缶をいれ2合分より少なめの水をいれます。
4
普通炊飯、又は炊き込みご飯モードで炊いたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

野菜はお好みで☆

リアクション

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

つくれぽを書く

つくれぽについて

レシピ作者

千尋＊ @chihiro_gohantime

2020/10/21 05:30に公開

2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅＆料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。（ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行）instagram:chihiro.gohantime

もっと読む

似たレシピ

秋刀魚とキノコの炊き込みご飯☆ 秋刀魚とキノコの炊き込みご飯☆

秋刀魚缶を使った簡単な炊き込みご飯です☆ヒジキも入って栄養たっぷり！

千尋＊
鯖缶の簡単炊き込みご飯☆ 鯖缶の簡単炊き込みご飯☆

鯖缶を使った簡単な炊き込みご飯です☆汁ごと加えるので栄養を逃さずいただけます(o^^o)

千尋＊
栄養たっぷり☆ひじきの炊き込みご飯栄養たっぷり☆ひじきの炊き込みご飯

簡単でヘルシーな炊き込みご飯です♪ひじきの栄養もたっぷりです☆

ノンのんママ
ひじきと舞茸の炊き込みご飯ひじきと舞茸の炊き込みご飯

簡単に炊き込みご飯ができますよ！！

きゃに
ハムとひじきの洋風炊き込みご飯☆ ハムとひじきの洋風炊き込みご飯☆

ひじきの炊き込みご飯をピラフ風にアレンジ☆野菜も入って栄養たっぷりです♪

千尋＊
ひじきの炊き込みご飯☆ ひじきの炊き込みご飯☆

カルシウムに食物繊維たっぷりなひじきの炊き込みご飯☆

Hauoliキッチン
ごぼうとひじきの炊き込みごはんごぼうとひじきの炊き込みごはん

3ステップで簡単炊き込みごはんです*\(^o^)/*

miyupoid
鮭とひじきレンコンの炊き込みご飯鮭とひじきレンコンの炊き込みご飯

風邪を引きにくくなる、栄養たっぷりの炊き込みご飯。

管理栄養士はやしかな
給食風♥炊き込みご飯給食風♥炊き込みご飯

栄養たっぷり、食べてにっこり(*^^*)子どもも大好きな炊き込みご飯♪

ゆうーみかん
ひじきと挽肉炊き込みご飯ひじきと挽肉炊き込みご飯

栄養たっぷりのひじきを大量に食べれる炊き込みご飯☆素朴だけど美味しいですよ

panda1234
炊き込みご飯☆ 炊き込みご飯☆

代々伝わる炊き込みご飯です。

ayuha☆
さんま缶で☆簡単炊き込みご飯さんま缶で☆簡単炊き込みご飯

人気検索1位大感謝です！経済的・ヘルシー・栄養たっぷり！三拍子揃った炊き込みご飯です。幼児食にもおすすめです。

バーバMAKI

その他のレシピ