【FP】和風コールスロー(ツナ入り)

FP香保理
FP香保理 @cook_40040232

我が家のキャベツ使い切りレシピ。火を通さないので特に暑い夏、作る側には嬉しい一品。1歳半の次男が思いの外パクパク食べた。
このレシピの生い立ち
雑誌の付録に掲載されていたのを私が気に入って、何度も作ったけど私的には少し味が濃いので、キャベツ量を増やし、フードプロセッサーで大量粉砕する事で我が家流にアレンジ。ついでにツナも加えてみた。

【FP】和風コールスロー(ツナ入り)

我が家のキャベツ使い切りレシピ。火を通さないので特に暑い夏、作る側には嬉しい一品。1歳半の次男が思いの外パクパク食べた。
このレシピの生い立ち
雑誌の付録に掲載されていたのを私が気に入って、何度も作ったけど私的には少し味が濃いので、キャベツ量を増やし、フードプロセッサーで大量粉砕する事で我が家流にアレンジ。ついでにツナも加えてみた。

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材料

キャベツ半玉分
  1. キャベツ 半玉
  2. 白ゴマ 適量
  3. 海苔 3枚
  4. ツナ缶(オイル漬け) 1缶(80g)
  5. ドレッシング
  6. サラダ油 大さじ3
  7. 大さじ2
  8. 小さじ2/3
  9. 砂糖 少量
  10. こしょう 少量

作り方

  1. 1

    キャベツを刻む。我が家はフードプロセッサーで。分量外の塩でもんで水気を絞る。

  2. 2

    海苔、ゴマを加えて、箸でほぐしながら全体を混ぜる。

  3. 3

    ドレッシングを作る。

  4. 4

    好みでドレッシングの量を調節しながら和えて完成。

  5. 5

    最後にツナ缶もオイルごと混ぜる。

  6. 6

    ツナの代わりに鰹節で作りました。

コツ・ポイント

キャベツを塩もみして水気をしっかり絞る事。絞ってカラカラになったキャベツをほぐしながら海苔と胡麻を混ぜておき、最後にドレッシングを絡める事。ドレッシングの量は好みで調節、濃い目が好きな人は分量の倍で作っておくと良いかも。ツナも好みで。

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FP香保理
FP香保理 @cook_40040232
に公開
ご覧頂き誠にありがとうございます。相変わらず日々奮闘中の香保理(かおり)です。アサヒ軽金属工業の「ゼロ活力鍋」と「スペースパン」を重宝する毎日です。この度【クックパッドブログ】を新規開設しました。レシピの方は恐らく放置状態と化しますが、引き続き宜しくお願い申し上げます。過去のレシピも断捨離して整理したいと思いつつ("^ω^)・・・(2016年1月)
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